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Fehlt Ihnen noch ein passendes Geschenk für Ihre Liebsten?
Überraschen Sie Freunde, Bekannte oder Verwandte mit einem attraktiven Geschenk-Gutschein! Geben Sie Ihnen die Möglichkeit, den eigenen Körper durch Pilates besser kennen zu lernen, und wie Sie eine aufrechte Haltung und einen flachen Bauch wiedererlangen und behalten.

Gutschein für die Teilnahme an einem pilates-indira Kurs

Gerätetraining

Erleben Sie die Vielfalt des Trainings auf den original Pilates-Geräten, als auch auf der Matte

Mattentraining

Das Mattentraining wird unterrichtet auf der Matte unter teilweisem Einsatz von den Pilates-Kleingeräten...

Wall Unit

Das Wall-Unit Programm wird auf der Wall Unit, dem Spine Corrector und den Pilates-Kleingeräten unterrichtet.

Pilates-Indira

Pilates-INDIRA ist das erste Pilates-Studio im Zentrum von Vöcklabruck aber auch in der ganzen Region und bietet für jedes Niveau sinnvolle und anspruchsvolle Pilates-Übungen, die nach der originalen Pilates-Methode der New Yorker-Schule ausgeführt werden. Vor allem im Einzel- und im Duo-Training, mit den von Joseph Pilates eigens entwickelten Geräten, können sehr schnell spürbare und sichtbare Erfolge erzielt werden. Auf den Geräten arbeiten Sie gegen einen Federwiderstand, mit dem ganz gezielt die Tiefenmuskulatur angesprochen wird.

Dadurch trainieren Sie Ihren Körper sanft und intensiv, ohne ihn zu überfordern. Eine aufrechte Haltung und eine positive Ausstrahlung sind das Ergebnis.
Als Trainingsergänzung für alle Sportarten von Skifahren über Tanzen bis hin zu Golf, Tennis und jeglichem Bergsport eignet sich Pilates hervorragend.
Besonders nach Unfällen oder Verletzungen kommen Sportler gerne zu mir, um sich langsam und gezielt wieder auf ihr Hochleistungstraining vorzubereiten.

Meine Vision

Ich möchte, dass meine Kunden sich aktiv Gutes tun. Durch das Einüben der original Pilates-Übungen erreicht man sehr schnell ein gesundes Muskelgleichgewicht. Sie werden merken, wie rasch Sie sich körperlich besser, ausgeglichener und gelenkiger fühlen.
Meine Stärke liegt darin, Ihnen zu zeigen, wie einfach Sie Ihre eigene Beweglichkeit verbessern können. In meinen Trainingseinheiten wechseln sich Spannungs- und Entspannungszustände ab. Dabei stehen Sie als Kunde mit Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit im Zentrum meiner Aufmerksamkeit. Die Übungen werden speziell und individuell für Sie ausgewählt.

Mein Pilates-Studio ist derzeit das einzige in der ganzen Region, in welchem Ihnen alle Pilates-Geräte, vom Originalhersteller Gratz, zur Verfügung stehen. Mit kontinuierlicher und individueller Betreuung führe ich Sie an die Kernpunkte der Pilates-Methode heran.

Ich möchte einen unverwechselbaren Namen in der gesamten Region in der Pilates Branche machen und meine Begeisterung vom Pilates an die Menschen weiter geben, egal ob jung oder alt, männlich oder weiblich.

Das Ziel ist eine nachhaltige Flexibilität Ihres Körpers um Ihr Muskeltonus zu erreichen.
„Nach 10 Einheiten spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du den Unterschied und nach 30 hast du einen neuen Körper!“ (Joseph Pilates)